冬季养生：多吃咸味食品 营养多又滋阴补肾图_

　　进补先引补为使肠胃有个顺应进程，最好先引补。可先用芡真炖牛肉或芡真、红枣、花生仁加红糖炖服，或煮些生姜年夜枣牛肉汤来喝，用以调整脾胃功效。进补时，忌生冬季养生：多吃咸味食品 营养多又滋阴补肾图_冷、油腻之物，以避免故障脾胃消

　　冬季人们讲求“药补不如食补”。你可知道，中医讲求冬季进补多吃咸味食品可滋阴补肾，今天爱漂亮网小编具体先容冬季多吃咸味食品的益处。

　　化功效，影响补品的吸支。