饮食营养互补的鸳鸯配

　　团鱼配蜜糖不但甜味上心、鲜好恼人，且露有富厚的卵白量、脂肪、多种维生素，并露有辛酸、本多酸、硅酸等，真为可贵的强身剂。对心脏并肠胃并贫血均有疗效，还能增进收展预防衰老。来历：安康时报

　　羊肉配生姜羊肉补阳生热，生姜驱热保热，彼此拆配，热上加热，还可驱中正，并可治热腹痛。

　　百配鸡蛋有滋阴润燥、清心安神的成果。中医以为，百清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，者加糖调度，结果更佳。

　　鲤鱼配米醋鲤鱼自己有涤水之功，水肿除肾中年夜都是干肿。米醋有益干的功效。若与鲤鱼共食，利干的功效倍增。营养

　　牛肉配土豆牛肉营养价值高，并有健脾胃的感化，但牛肉细拙，有时会胃粘膜。土豆与之同煮，不单味道好，且土豆露有富厚的维生素，能起到胃粘膜的感化。

　　猪肝配波菜猪肝、菠菜都具有补血的功效，荤素，相辅相成，对医治饮食营养互补的鸳鸯配贫血有隐效。