2013-07-29 17:10 作者：admin 出处：未知
| 维生素E除有抗氧化的功效中，还能增进血液轮回，可减缓头养生：5种营养元素助你离别头痛 组图？痛。可从坚果(如葵花籽)、生果 (如奇同果) 中摄取。 镁有助连结神经细胞放松，还会影响神经递量和偏头痛的题目。有研讨，得了偏头痛的人，体内的镁露量都是偏低。您可从全谷物 (如藜麦)、深绿色叶菜类、豆类和坚果 (如杏仁、腰果) 中摄取镁。 镁: 维生素E: |
现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结……[详细] 
揭秘5大蔬果主流色的健康密码 纵观我们身边的白领，他们的食谱大致是这样的：早上，面包+牛奶或豆浆，或是白粥炒粉面。午餐，... 吃鸡蛋增加患心脏病的危险？错 中国营养学会多次宣传了鸡蛋对人体健康的益处，然而还是很难抵消人们长期以来对鸡蛋黄的偏见和恶... 隔夜菜回锅炒 致癌物质增10倍 节俭是美德，吃隔夜菜也是件平常事情，殊不知，其实经常吃隔夜菜的危害是很大的。……... 七种菜根价值高 合理利用能祛病 很多主妇在做菜的时候都是把菜根切掉之后扔掉，其实一些蔬菜的菜根也是有很高的价值。……... 