中国新闻网2013年2月5日

　　 2、牛蒡老黄瓜汤

　　    小编提示：记住不要放味精，好汤是不需要味精的！那道板栗鸡汤具无益气补血、调度脾胃衰强、养肝明目标成果。

　　    做法：

　　  中国新闻网2013年2月5日  做法：

　　1、板栗鸡汤

　　    2、筹办沙锅，倒进8碗水，煮开后放进所有材料，用年夜火煮沸后转成中小火继续滚1.5个小时，参加适当调味料便可。

　　    材料：鸡肉500克，生姜3片，枸杞10克，板栗100克

　　    1、陈肾洗清洁净水浸泡3分钟，无花果洗清洁，牛蒡擦洗清洁，老黄瓜洗净后往籽切块。猪展洗净切块飞水一次捞起。

　　    材料：猪展300克，牛蒡1根，老黄瓜1根，陈肾2个，无花果3粒，食盐适当，水8碗。

　　    2、按挨次放进枸杞、板栗、生姜，然后参加适当的净水，用年夜火烧开以后，就调进食盐适当，最后用小火炖煮1。5小时便可。

　　    1、鸡肉拔取鸡胸肉切成块状，飞水一次，然后放进锅内。