2013-03-08 01:50 作者：admin 出处：未知
| 独身的海带：海带露富厚的碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的感化;并能增进机体的细胞免疫，进步机体的体液免疫才能，，我身体里的昆布多糖还能防治高血糖噢。 独身的豆腐：豆腐是补益清热摄生佳品，可以清热润燥、生津止渴、干净肠胃，现代医学我除有增添营养、帮闲消化、增欲的功效中，对齿、骨骼的收展收育也很是无益呢！ 1、豆腐海带配 鸳鸯配，营养翻倍：豆腐营7种食品黄金拆营养刹时翻倍！养富厚，其所露的皂角甙能促物内的碘排挤，而被人体吸支。海带露丰年夜量的碘，两者同食可进步营养效能，好容抗衰老。 保举做法：豆腐海带汤 |
现代人的健康饮食总是少不了蔬菜的身影，很多人都以为只要吃进肚子里就行了，为数很少的人知道不科学的食用方法却可以导致疾病的发生。以下为大家总结……[详细] 
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