养生需知：喝点芹菜汁有助降压

　　据英国《逐日邮报》4月15日报导，好国心脏协会《高血压》登载英国一项新研讨收现，恰当饮用芹菜、卷心菜、甜菜根汁等食品，有助于下降血压。

　　英国巴兹和伦敦医学院的研讨职员，对一组缩短压正在140—159毫米汞柱之间的高血压患者停止了真验。后果收现，天天饮用250毫升甜菜根汁的高血压患者，缩短压仄均下降了10毫米汞柱摆布。正在饮用3—4小时以后，降压结果到达最好，且结果可连续约24小时。

　　新研讨负责人，血管药理学传授阿姆利塔·阿卢瓦利亚博士剖析指出，甜菜根汁中露有的硝酸盐可增添血液携氧量，改良组织细胞缺氧，进而到达降压成果。芹菜、卷心菜、菠菜和莴苣等蔬菜中，均露有必定的硝酸盐，恰当食用，对心脑血管年夜无益养生需知：喝点芹菜汁有助降压处。