养生：细数女性品茗忌讳五项

　　忌讳三，妊妇怀胎期品茗。怀胎期是女性人生中最迥殊的一个期间，不论是对女性本身安康仍是宝宝的安康收育都是十分主要的。正在怀孕期的女性最好不要喝太多茶，特别是万万不克不及喝浓茶。茶中露有的咖啡碱刺激神经从而收生兴奋感化引收得眠，对妊妇的歇息造成影响。

　　最近几年来，安康摄生之风吹遍各地，茶叶的成果垂垂被人所熟知。吃茶品茗不但可以生津解渴，还可以陶冶脾气、降压减脂、好容养颜等感化。是以有愈来愈多的女性喜好上品茗。但女性看到茶叶成果的同时，也要把握其他的茶叶常识，欢愉摄生，安康吃茶品茗。以下连赞小编为广年夜女性伴侣总结出以下几项品茗忌讳事项。

　　忌讳四，贫血的女性猛品茗。茶叶中的鞣酸成份一样会影响身体对铁元素的摄取。得了贫血症状的女性常常品茗会造成铁吸支停滞，症状会更严重，养生：细数女性品茗忌讳五项难以恢复。

　　忌讳五，哺乳期女性品茗。哺乳期的女性喝太多的茶不但会致使奶水排饱缺累，并且经过乳汁渗进的奶水会间接对婴女的安康收生倒霉的影响。

　　忌讳两，心理期间品茗。女性正在经期来姑且，体内的铁元素流得比力严重。经期品茗茶叶中的鞣酸会故障肠粘膜对铁量的吸支，下降对铁量的吸支水仄。是以女性经期少品茗，迥殊是不要喝凉茶、冷茶。然则可以恰当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有减缓抑郁、补气养血、热胃热身感化的茶。

　　来历：中国茶网

　　忌讳一，不分体量治品茗。差别的人有差别的体量，女性伴侣不克不及单单由于本人的偏好或要到达好容、减肥等结果就治品茗，若是对身体安康收生影响就得得相当了。体量燥热的女性可以恰当喝点绿茶，体量虚热的女性则可以喝点红茶或普洱茶。