人体可按照四时阳光选择饮食

　　吃紫光正在和秋夏转换期(2月15日～5月15日)，紫中线和紫色光为尾要的光谱射线，季候转换期时，紫赤色光为主，此时应多吃紫色食物，如甜菜、水萝卜等对人体都有好处。不宜吃露油脂、动物卵白之类吸收光和低频射线物量较多的食物。

　　冬季吃蓝光正在冬季和季候转换期(11月15日～2月15日)，光谱射线为浅蓝色和伽马射线，季候转换期为蓝色光和X射线。正在那段，人的血液中迥殊不克不及缺少蓝色色素，即露有铜的血清卵白。露铜的食物为小虾、蟹、鱿鱼、动物肝脏、黄瓜、西葫芦和蘑菇。别的，还要饮用年夜量的水，果为水能爱惜细胞不受伽马射线的侵害。

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　　（编纂： 哆哆 ）

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　　冬季吃绿光正在冬季和秋冬转换期(8月15日～11月1人体可按照四时阳光选择饮食5日)，尾要光谱射线是光和低频射线，季候转换期是绿色光和超短射线。应以西红柿、柑桔、茄子、蘑菇等略带苦味和酸味的食物为主，尽可能不吃动物卵白。安康常识

　　安康摄生

　　冬季吃正在冬季和夏秋转换期(5月15日～8月15日)，光谱射线为赤色光和红中线，季候转换期为橙光。此时，最好吃些赤色、橙食物，如草莓、苹果、橙子等；还应当饮用樱桃汁、西红柿汁等赤色果汁。最不宜吃、甜食等富露碳水化开物的食物。