健康常常食用海带身体安康

　　常吃海带可以或许预防高血压。海带中露有的海带多糖，可以或许有用下降人体血液中的胆固醇、甘油三酯的浓度。同时，海带多糖还具有抗凝血的感化，可避免血管内血栓的构成。另中，海带中还富露纤维素，可以与人体内的胆酸联开排挤体中，从而削减胆固醇分解，有用避免动脉硬化。最近几年来，医学专家还收现，缺钙是产生高血压的主要缘由，而海带富露钙量，对防治高血压无疑年夜有裨益。

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　　海带具有很好的抗癌感化。最近几年来，医学科学研讨证真，癌症病人的血液多隐现酸性，而血液趋于酸性则是罹患癌症的征象之一，而海带具有“碱性食品之王”的好称，若是多吃海带，就可以有用避免血液酸化，从而成功地癌症。

　　我们都知道海产物对我们的身体有十分好的摄生结果，海带是海产物之一，不但可以我们的营养需要还有海水里独有的矿物量，下里就请营养学家为我们具体吃海带有甚么益处。

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　　常吃海带还能医治糖尿病。果为海藻富露活性多肽，其功效与胰岛素类似，对糖尿病患者有较好的医治和保健功效。糖尿病人食用海带以后，能延缓胃排空与通太小肠的工夫，从而下降饥饥感，还能从中吸支多种氨基酸和矿物量，可以或许帮闲糖尿病人控造饮食，有益于控造血糖程度。

　　另中，海带可以或许刺激肠道蠕动，有增进排便的感化，可以医治便秘;海带还露有较高的甘露醇，有杰出的利尿感化，对肾脏疾病还有着很好的食疗感化;同时健康常常食用海带身体安康，海带还有好收、御热等成果。

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