健康养生补气的安康茶

　　所需材料：红枣10颗酒酿1汤勺红糖适当

　　补血好起色：桂圆红枣茶

　　养颜补气润肌：红枣酒酿茶

　　养心好颜食品之红糖：红糖性温、味甘、进脾，具无益气补血、健脾热胃、缓中断痛、活血化淤的感化。

　　办公室造作秘笈：将所有的材料放进保温杯中，突进1000克滚水焖10分钟。

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　　所需材料：枸杞2钱菊花1钱

　　办公室造作秘笈：将所有的材料放进保温杯中，突进350克滚水焖20分钟。

　　所需材料：红枣100克桂圆50克

　　办公室造作秘笈：将所有的材料放进保温杯中，突进1000克滚水焖20分钟。

　　现代社会糊心节拍愈来愈快，良多人不克不及抽出工夫来专门好好调度身体，然则真正在正在事情之余也能够暗暗摄生。怎样做?那就是正在空余时间泡上一杯摄生补气的安康茶，调度身心。

　　摄生补气的安康茶

　　造作圆式：全数材料放进500克滚水中，小火煮5分钟。

　　所需材料：红枣5颗西洋参1钱

　　养心好颜食品之枸杞：枸杞有免疫调理、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲惫、降血脂、降血压、补肾、养颜的感化。

　　造作圆式：将所有的材料放进1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

　　办公室造作秘笈：将所有的材料放进保温杯中，突进1000克滚水焖10分钟。

　　养心好颜食品之红枣：用红枣健康养生补气的安康茶和甘草，小麦同用〈甘麦年夜枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的成果。

　　办公室造作秘笈：将所有的材料放进保温杯中，突进500克滚水焖10分钟。

　　养心好颜食品之桂圆：有养心安神、滋阴补血的成果。开适体强多病、心悸得眠、里色无华的女性进补之用。

　　养心好颜食品之西洋参：能补贴气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。

　　补气体神：参枣茶

　　造作圆式：将红枣和酒酿放进500克滚水中，小火煮5分钟，再按照本人心胃参加适当红糖。

　　那些自造的摄生安康茶本料就正在年夜家身旁，只要你留意一下便可以或许给本人一个摄生保健的好圆式。白领阶级的伴侣可以尝尝。

　　造作圆式：将切好的生姜片、黄芪、红枣参加1000克滚水中，小火煮8分钟，可适当加些红糖。

　　养肾提神：枸杞明目茶

　　造作圆式：将红枣放进350克滚水中小火煮3分钟。参片放进杯中，注进红枣水，盖盖焖10分钟。

　　所需材料：黄芪4钱生姜适当红枣2颗红糖适当

　　养脾补胃：生姜黄芪红枣茶