看中医解读“肾虚

　　肾虚之人凡是是分为中医肾气亏耗和肾阴耗伤两年夜类型。肾气亏耗又可有肾气不固，或肾不纳气，看中医解读“肾虚或肾阳不振，或肾虚水泛种显示，般呈现里色淡白，腰脊酸硬，听力消退，小便频数而清、甚则不由，滑精早饱，或阳痿不举，或尿后余沥，或形热怕冷、肢不温，或动则气喘、久咳短气，或下肢、按之如泥等。

　　中医理论以为，肾摆布各，命门附焉，内躲元阴元阳，为水火之脏，主躲精，主骨生髓，开窍于耳，听力乃肾气所充，腰为肾之府，纳妾迎福所以说肾的心理功效极其主要。前人称肾为“先天之本”，真为生命之根。若是劳倦淫欲过度，或久病得养，耗伤精气，则会呈现肾虚显示。

　　肾阴耗伤又可有肾阴亏虚，或阴虚火旺两种显示，般可睹形体衰强，头昏耳叫，少寐忘记，腰酸腿硬，或潮热冷汗，虚烦不寐，遗精，舌量红少苔等症状。

　　肾虚之人应按照本身环境，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨感化的食物。偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳感化的食物；偏于肾阴虚者，又当些滋补肾阴的食品；肾虚兼有遗饱之症者，还应些补肾固摄填精的食品。

　　肾虚之人般忌吃生冷年夜凉之物，忌吃辛辣喷鼻燥食物；呈现肾虚时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食物。

　　宜忌本则：