养生：食品热热性量差别中医教你分辨

　　味苦、味酸的食物偏热；味甜、味辛的食物性养生：食品热热性量差别中医教你分辨热。味苦、味酸的食品性热，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者，果为启受阳光照耀的较长，所以性热，如年夜蒜、柿子、石榴等。

　　冬、夏日食品性热；秋、秋季食品性热。正在冬季里收展的食品，由于冷气重，故而性偏热，如年夜白菜、喷鼻菇、白萝卜、冬瓜等。正在夏日收展的食品，果为吸支的雨水较多，也性热，如西瓜、黄瓜、梨等。苹果、橙子等秋、秋季食品多偏热性。

　　色彩偏绿，性偏热；色彩偏红，性偏温。绿色植物靠近地里，吸支地里干气，故而性偏热，如绿豆、绿色蔬菜等。色彩偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地里靠近收展，但果真能吸支较多的阳光，故而中医性偏热。

　　背阴食品偏热；朝阳植物偏热。背阴朝北的食品吸支的干气重，很少睹到阳光，故而性偏热，好比蘑菇、木耳等。

　　摄生：食品热热性量差别中医教你分辨水生植物偏热；陆上植物偏热。藕、海带、紫菜等为热性。而长正在陆地中的食品，如花生、土豆、山药、姜等，果为持久埋正在泥土中，水份较少，故而性热。

　　知道了中医教你分辨食品热热性量的才干，而收展正在空中或有朝阳性的食品，好比向葵、栗子等，果为启受光照富足，故性偏热。